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夏が来たぜ!~府中一般クラス~2026年07月11日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!本格的な夏暑いのは当たり前皆さんの情熱は此のぐらいの暑さには負けないぜ🔥基本&移動の後はミットの打ち込み&a･･･- 身体的安全性稽古~下高井戸一般クラス~2026年07月02日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。7月に入り、今年も後半に突入です。6月は涼しい日が多かったですが、7月に入ってから蒸し蒸しとしているような気がします。そんな湿度の高い日でし･･･
- 雨ばかりの日が続きますが…~新宿道場金曜日一般クラス~2026年07月07日極真会館 東京城西支部の日記帳押忍、新宿道場金曜日一般クラス指導員の黒岩です。投稿遅くなりました🙇最近雨ばかりですが、もうすぐ梅雨も明けそうですね☔️これからはまた一段と暑くなるの･･･
- 人生を豊かにする空手!~高円寺一般クラス~2026年07月05日極真会館 東京城西支部の日記帳高円寺第一道場の成田です。本日の一般クラスの稽古の様子です。久しぶりに道場に来られた壮年部の方もおられて道場が狭く感じられる賑わいでした!先日の審査会で･･･
- 国際大会チャンピオン~吉祥寺一般クラス~2026年05月08日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。先日東京体育館で行われた、国際親善大会におきまして、11歳女子-40kgの部で依央が見事優勝しました!日々の稽古から常に一生懸命、真剣に稽古し･･･
- パンチ力とフィジカル!木曜日新宿一般同好会クラス2026年06月18日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原てす。今日はパンチ力をテーマに打ち込みや肩周りのトレーニングを多めに稽古しました。逆立ちや突きで相手をさげさせる打ち込みを行いま･･･
- 月曜日の稽古~新宿一般クラス~2026年06月16日極真会館 東京城西支部の日記帳ファブです。試合が近いので、今日は協調性と瞬発力をメインにトレーニングしました。試合に向けて頑張りましょう!<!--File: /ameblo/f･･･
- 審査に向けて~落合少年クラス~2026年05月15日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。最近暑くなってきましたね。水分は忘れずにお持ち下さい!さて、昨日の落合道場では来月の審査会に向けて型を多く稽古しました。女子チームも頑張ってま･･･
- 天気は悪くとも ~新宿道場金曜日一般クラス~2026年06月28日極真会館 東京城西支部の日記帳押忍、新宿道場金曜日一般クラス指導員の黒岩です。今回は天候も悪く、翌日台風直撃のため、稽古に来る道場生は少ないかなぁと思っていましたが、予想に反して多く･･･
- 暑さを吹き飛ばせ!!~下高井戸少年クラス~2026年07月14日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。いよいよ猛暑がやってきました。心地良い気候が続いていたので、急な猛暑は身体に応えます。とはいえ、数ヶ月はこの暑さが続きますので、たっぷりと汗･･･
